Εύκολο μαγείρεμα

Lieber Chiapudding ή lieber Smoothie; Eins habe ich gelernt: Im Zweifel βυθίζω…

Lieber Chiapudding ή lieber Smoothie; Eins habe ich gelernt: Im Zweifel immer beides! 🤗. Da meine Mangosmoothie-Chiapudding-Gläschen kürzlich so gut bei Euch angekommen sind, habe ich mich an eine neue Variante gemacht. Dieses Mal gibts grünen Smoothie auf Chiapudding und – wie aktuell beinahe täglich – einer Portion Erdbeeren obendrauf. Erdbeeren sind schon was Tolles, oder; Verratet mir mal, welches Euer Lieblingsobst zur aktuellen Jahreszeit ist! 🍓. Damit ihr ebenso in den Genuss kommt und meine Gläschen ganz einfach nachmachen könnt, verrate ich Euch nun das Rezept: . 3 EL Chiasamen 150 ml Pflanzendrink 1 Handvoll Babyspinat 1/2 Banane 🍌 1/4 Ananas 🍍 30 ml Wasser Toppings nach Wahl, z. B. Erdbeeren, Granatapfel, Kakao Nibs . 1️⃣ Die Chiasamen mit Pflanzendrink vermengen und 10 Minuten quellen lassen, dabei zwischendurch mehrfach umrühren. Στο ein Glas geben. 2️⃣ Babyspinat, Banane, Ananas und Wasser im Mixer fein pürieren. Über den Chiapudding geben und mit Toppings nach Wahl garniert servieren. . .

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