Εύκολο μαγείρεμα

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[Werbung | PR Sample] Kennt ihr das „Dilemma“: Wenn ihr einen Smoothie trinkt, habt ihr kurze Zeit später wieder Hunger? Oder habt gar nicht erst das Gefühl, satt zu sein, weil ihr etwas zum Kauen braucht, damit der Körper zufrieden ist? . Die gute Nachricht: Ihr müsst Euch nicht entscheiden, ob ihr morgens lieber einen Smoothie oder lieber ein Müsli haben möchtet. Perfekt ist nämlich die Kombi aus beidem! ___ Für den Smoothie habe ich pro Portion • 100 g Beerenmischung (TK) mit einer • halben Banane und etwas • Wasser im Mixer cremig püriert und auf ein Glas verteilt. Darüber kam das • gekeimte Müsli mit Zedernüssen von taiga_naturkost und zum Abschluss ein Klacks • veganer Joghurt und • frische Beeren. ___ . ▶️ Durch den Keimvorgang erhalten die Flocken einen enormen Nährwertboost und liefern deutlich mehr Vitamine als im ungekeimten Zustand. Zudem werden die Flocken dadurch leichter verdaulich. Lecker sind sie allemal! 🙃 _________________

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