Εύκολο μαγείρεμα

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Am Montagmorgen einfach mal aus der Reihe tanzen; Machen wir! Denn heute landen würzige Microgreens im cremigen Mango-Smoothie. Το Einfach mal ήταν anderes ausprobieren. Ich finde es mega, aber zugegeben, grüne Smoothies sollte man schon mögen, sonst ist die geniale Würze der Rucolasprossen dem einen oder anderen vermutlich zu viel. Rucola-Mango-Smoothie Zubereitungszeit ca. 5 Minuten Zutaten für ca. 2 μερίδες 2 μπανάνες 1 μάνγκο ½ παντζάρια growgrownut Rucola Microgreens ½ Zitrone 1 EL Kokosraspel 150 ml Pflanzendrink Zubereitung: 1. Bananen schälen, grob zerkleinern. Mango schälen, vom Stein lösen und das Fruchtfleisch grob würfeln. 2. Bananen und Mango in den Mixer geben. Frisch abgeschnittene Rucola-Microgreens, Saft der Zitrone, Kokosraspel und Pflanzendrink in den Mixer geben. Auf höchster Stufe cremig pürieren und soft genießen.

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