Εύκολο μαγείρεμα

WERTVOLLE ZEIT AM MORGEN SPAREN: Wenn bei dir morgens jede Minute zählt. Du zwis…

WERTVOLLE ZEIT AM MORGEN SPAREN: Wenn bei dir morgens jede Minute zählt. Du zwischen Bett, Bad und Küche hin und her Springst – und am Ende doch hektisch und zu spät die Wohnung verlässt. Genau dann wird es Zeit, die Strukturen ein wenig zu verändert! . Mit nur minimalen Änderungen lässt sich der Έναρξη στο den Tag nämlich so viel entspannter gestalten. Das einzige, was du hierfür tun musst: Bereite Dir dein Frühstück bereits am Vorabend zu. Du kannst es einfach über Nacht in den Kühlschrank stellen und dich morgens direkt auf ein leckeres Essen freuen. . Αγαπημένο μου: Ολονύχτια βρώμη ☺️ Dafür brauchst du pro Μερίδα: 50 g (glutenfreie) Haferflocken 200 g (veganen) Γιαούρτι ή Pflanzendrink 150 g Obst nach Wahl, z. B. Erdbeeren und Aprikosen Προαιρετικά: Nüsse, Kerne, Nussmus, Kakao Nibs … . ⏩ Alles hübsch in ein verschließbares Gläschen schichten. Alternativ in einer Schüssel vermengen. Über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Φέρτιγκ! . Wer von Euch bereitet sein Frühstück auch schon immer abends vor? Auch wenn ich absolut kein Morgenmuffel bin, freue ich mich dennoch, wenn der Tag nicht stressiger als nötig startet und ich an dieser Stelle ein paar Minuten Zeit sparen kann.

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